Якщо ви поспіль викидаєте не першу пару колготок з-за зрадницьких стрілок, що утворилися в області п’ят, якщо ви, надягаючи вечорами домашні шкарпетки, відчуваєте, як щось шкребеться про внутрішню їх поверхню ніби ваші стопи – не ноги, а дві металеві терки, негайно подивіться не тільки на свій бездоганний педикюр, але і на своєрідну «задні двері» вашої стопи.


Якщо ви поспіль викидаєте не першу пару колготок з-за зрадницьких стрілок, що утворилися в області п’ят, якщо ви, надягаючи вечорами домашні шкарпетки, відчуваєте, як щось шкребеться про внутрішню їх поверхню ніби ваші стопи – не ноги, а дві металеві терки, негайно подивіться не тільки на свій бездоганний педикюр, але і на своєрідну «задні двері» вашої стопи.
Негайно подивіться на п’ятки. І тут вас буде чекати аж ніяк не різдвяний сюрприз, тому що він не викличе захват, а справжню паніку на вашому обличчі. Ваші п’ятки більше схожі на кам’яну і потріскану грунт якоїсь пустелі, де дощ не йшов добрих десять років. І тільки ви винні в цій посухи. П’яти – це дуже ніжна і особлива область стоп, вимагає не лише уваги, але і постійного догляду. У холодні пори року тощо запустіння легко закамуфлювати: тут допомагають чоботи, кросівки, навіть валянки. Влітку це зробити буде неможливо. Тому перший пункт – не запускати. Другий пункт – запустили, приступаємо до реанімації.
Коли п’яти жорсткі, ви особисто відчуваєте дискомфорт. Суха шкіра чіпляється, дряпається, тріщини можуть запалитися і трохи кровоточити. А може на шкірі ваших п’ят давно господарює грибок? Тоді потрібно огляд у лікаря і пара рецептів. Але якщо не все так погано, вистачить і власних сил. Починаємо прямо з душа. Беремо з собою подружку всіх п’ят – пемзу – і який-небудь скраб. Не хочете купувати? Просто змішайте крем із зволожуючим ефектом і звичайну манку. Активна робота пемзою і цим складом протягом п’яти-семи хвилин подарує вам справжнє блаженство. Якщо ж дійшло до виразок, то старанності з пемзою досягати не потрібно, можна посилити пошкоджень. Спочатку лікуємо, потім позбавляємося від сухої шкіри. Скраб потрібно застосовувати з обережністю. А раптом один з його інгредієнтів у вас алергія. Пробуємо на маленькій ділянці, а потім, якщо все добре, стараємося на здоров’я.
Можна спробувати різні примочки. Інтернет рясніє різними народними засобами. В них застосовуються овочі, фрукти, трави, яйця і зовсім незвичні складові типу квасу. Вибираємо на свій смак, пробуємо різні дії, зупиняємося на тому, що більше підходить і подобається. Якщо скраб не застосовується більше двох разів за сім днів, то примочки можна робити хоч кожен день: і лікування, і задоволення. Можете поспрошать рецепти у подруг, колег, мам і бабусь. У них явно знайдеться, що вам відповісти. Чудово діють гарячі ванни для стоп, якщо у воду додати ароматичного масла. Разом з огрубілою шкірою з ваших ніжок випарується втому і напругу. Тривалість гарячої водяної блаженства – тридцять хвилин. Після змастіть п’яточки кремом, який або живить, або загоює, і надіньте товсті шкарпетки: тепло посилить дію крему і продовжить задоволення.
Все перераховане вище стосується постійного регулярного підтримуючого догляду або відновлювальних заходів, коли ще не все дуже запущено. Але іноді бувають такі ситуації, коли народна медицина або косметологія не можуть нічого зробити: випадок важкий і запущений. Тут, щоб повернути вам ваші п’ятки як у немовляти, потрібен фахівець-дерматолог. Лікування може бути коротким і легким, а може бути довгим і багатоетапним. Але пройти його треба, щоб не стало зовсім погано. Але, навіть вилікувавшись і позбувшись від проблем, знову запускати все не варто. Продовжуйте робити ванночки, користуватися кремами і пемзою, плекайте і хольте ваші п’ятки, щоб ви могли ними пишатися, а влітку – навіть хвалитися, демонструючи їх в легенях, максимально відкритих босоніжках.